Москва

Российская Федерация

Написать мне

lora.savlova@mail.ru

Лиз Грин. Из цикла семинаров по психологической астрологии «Депрессия»

Вольный перевод и изложение ©Лора Савлова

Обсуждение и примеры гороскопов. Часть 1

Я думаю, что пришло время обсуждения, прежде чем мы рассмотрим карты группы. У кого-нибудь есть вопрос или точка зрения, которую они хотят прокомментировать?

Вот почему так важно выражать гнев; он кажется чрезмерным или неуместным у взрослого, но вполне может уместным и необходимым для ребёнка.

Лиз Грин

Аудитория: Мой опыт депрессии, безусловно, согласуется с идеей, что она связана с подавленными чувствами. Примерно полгода назад я понял, что бо́льшую часть своей жизни провёл в депрессии. Теперь мне кажется, что в моём случае это во многом связано с подавленным гневом. Я нахожу, что с этим очень трудно работать, поскольку так боюсь разозлиться. Как можно с этим работать?

Лиз: Этот вопрос центральный во многих видах психотерапии. Я думаю, что в конечном счёте проблема заключается не столько в том, чтобы «выплеснуть свой гнев», сколько в том, чтобы развить в себе достаточную уверенность в способности сдерживать такие сильные эмоции. Процесс подлинного исцеления и прощения, как мне кажется, зависит от отделения себя от отождествления с человеком или ситуацией, причинившими изначальную боль; а это происходит только в том случае, если человек признаёт и имеет сострадание к собственным чувствам.

просмотров всего 728 , просмотров сегодня 8 

  •  
  •  
  •  
  •  
  • 69
  •  
  •  
    69
    Поделились

Оставить ответ

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

error: Копирование запрещено!