В психосинтезе проводится различие между личным и трансперсональным психосинтезом. Личностный психосинтез — это фаза, когда вы работаете над сортировкой своей личности. В группах или с гидом вы исследуете свой ум, тело и эмоции. Вы смотрите внутрь себя и познаёте свои субличности; вы исследуете свои сильные и слабые стороны и пытаетесь узнать как можно больше о том, что происходит внутри вас. Цель состоит в том, чтобы развить сильный личностный центр — упрочняя чувство «я».

Работая над собой таким образом и развивая высокую степень интеграции личности, вы переходите к упражнениям и техникам трансперсонального психосинтеза, которые помогают исследовать сверхсознательную сферу и отношения с остальным Космосом. Если личность неуравновешенна, и вы не работали над субличностями или более скрытыми областями, возникает серьёзная опасность, что вы недолжным образом обрабатывавете или сдерживаете энергию, связанную с трансперсональной и сверхсознательной сферами. Например, если ваша субличность жаждет власти, и вы не провели никакой работы с ней, то эта часть вас в силах исказить способ, которым сверхсознательная энергия направляется вниз в личность. Человек с властолюбивой субличностью ходит вокруг да около, требуя, чтобы другие люди слушали и повиновались ему, поскольку высокий голос сверху сказал ему передать определённое послание миру.